3. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
     4. ไม่สูบบุหรี่ /ไม่สูบยาเส้น
     5. ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ (เช่น สุรา  เบียร์  ยาดองเหล้า)
     6. มีการดูแลตนเองเมื่อเจ็บป่วย (เมื่อไม่เจ็บป่วยมีการดูแลตนเอง, เมื่อมีโรคประจำตัว มีการรับประทานยาต่อเนื่อง)
     7. มีการนอนหลับอย่างเพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7 – 8 ชั่วโมง
     8. ด้านทันตกรรม/การดูแลสุขภาพช่องปาก